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小悟

這個清單在分享我在生活中不管是聽到或是遇到的人事物所帶給我的體悟，藉由這些體悟讓我成長，一步步邁向我的理想

健解

健解：來自我在健身過程中，自我的感受心得，以及來自教練教授的知識內容，雖然暫時我還不是專業的，但希望能給你一點建議及方法

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